自分自身の心、体、
取り巻く環境と向き合い
心も体も健やかになろう
セルフリトリートで自分の心と体と向き合うことで
自分を知り、自分と対話し
無理をせず、未病のケアになります。
そして、自分を知って自分を発揮することで
主体的で豊かで、
楽しい人生を歩むことにつながります
私は作業療法士として11年間、
病院に勤めてきました。
リハビリ職として人のために尽くす
お仕事にやりがいを感じていましたが、
医療職という職業柄、体力的にも人に気を配って
精神的にも疲れて心も体もボロボロでした。
“人のため“と患者さんや人の気持ちを
察することばかりに気を配りすぎて、
自分の気持ちや自分がどうしたいのかが
わからなかったり、
自分に対して自信もありませんでした。
自分のことがわかると以前に比べて
自信がついてきたのか
「前よりも表情が違うね」
「イキイキしているね」
と言われるようになり
内面の変化が外見にも現れるようになりました
また、時間の使い方も変わっていき
ダラダラ仕事をやらずに集中して
仕事ができるようになり
早く帰れるようになった分、
仕事を終えた後に自分のやりたいことに
時間を沢山使えるようになりました
体へのセルフケアによって
自分の体の声を聞けるようになり
体の不調が改善すると心も前向きになり、
心が整うと体も疲れ知らずに
なっていきました。
自分の経験を通して
心と体の両方が大事で、
この２つのバランスが整っていることが
健康のベースだと感じました
今まで病院で関わってきた方々も、
大きな病気になる前に、
未病のうちに自分の心と体に目を向けていけば、
病気で倒れることもなかったかもしれない。
病気や怪我をした方に対しての
リハビリも大事ですが、
健康で楽しく、充実した生活を送るには
病気になる前の未病のうちからのケアが大切で、
その手段としてセルフリトリート®︎
が役立つと感じています
私と同じようなリハビリ職や医療従事者などの
人のケアのお仕事をする人、
子供や家族のためと頑張っているママさんなど
人への奉仕精神が高い分
自分に目を向けることが少ないようにも感じます
医療従事者やママさん、
人の心や体をサポートする人こそ
自分の心と体と向き合い、
自分自身を大切にする
セルフリトリート®︎が必要だと感じます
セルフリトリート®︎をより深く学び、
ご自身のビジネスや、活動に活かしていきたい方へ
《セルフリトリート®︎インストラクター養成講座》
にご参加いただくことでインストラクターとしての資格が取得できます
現在、ご自身の商品がある方やすでに活動をされている方は、
それらと掛け合わせてオリジナル講座を開催することも可能です
【講座内容】
セルフリトリート®︎のテキストをもとに
６つのプログラムについて学んでいきます。
ワークを通して相手の話を引き出すコーチングスキルも学ぶことができます。
【開催日時】
リクエスト開催
２日×３時間、トータル6時間の
講座を受講いただきます
【必要なもの】
セルフリトリート®︎のテキストを
お手元にご用意の上ご参加ください
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zoomを使ってのオンライン開催
【料金】
長谷川エレナ朋美認定ディプロマ込
66,000円（税込）
＊ディプロマ取得後、
自由にセミナーやセッション
お茶会など開催OK！！
ご自身のビジネスコンテンツとの
組み合わせも可能です。
【お支払い方法】
事前銀行振込
※お振込み手数料はお客様負担となります。
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